「アトリエどみの」にようこそ!
アトリエどみのは
「治療でもトレーニングでもない」
「他人にやってもらうのではなく、私が身体を動かすのでもない」
という、禅問答のようなことを考えています。
私たちはフェルデンクライス・メソッドでからだの再教育、
トマティス・メソッドで耳と声の再教育を学びました。
それを自分たちのからだをフィールドにして
まとめあげたのが「どみのワーク」です。
ていねいに自分自身のからだに向き合い、
小さい動きで「からだがどのくらい動けるか?」
を探していくと、知らなかったことにたくさん気がつきます。
そして動きやすいからだをつくるために、
自分でできることも実はたくさんあるという発見をします。
これがセルフ・メンテナンスの第一歩、
わたしに出会う旅のスタートです。
個人レッスンとグループレッスン、どちらもあります。
また、オーダーメイドのグループレッスンや出張レッスンも致します。
詳細はお気軽にお問合せください。
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