「アトリエどみの」にようこそ！

アトリエどみのは

「治療でもトレーニングでもない」

「他人にやってもらうのではなく、私が身体を動かすのでもない」

という、禅問答のようなことを考えています。

私たちはフェルデンクライス･メソッドでからだの再教育、

トマティス･メソッドで耳と声の再教育を学びました。

それを自分たちのからだをフィールドにして

まとめあげたのが「どみのワーク」です。

ていねいに自分自身のからだに向き合い、

小さい動きで「からだがどのくらい動けるか？」

を探していくと、知らなかったことにたくさん気がつきます。

そして動きやすいからだをつくるために、

自分でできることも実はたくさんあるという発見をします。

これがセルフ･メンテナンスの第一歩、

わたしに出会う旅のスタートです。

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