「アトリエどみの」にようこそ!

 

アトリエどみのは

「治療でもトレーニングでもない」

「他人にやってもらうのではなく、私が身体を動かすのでもない」

という、禅問答のようなことを考えています。

 

私たちはフェルデンクライス・メソッドでからだの再教育、

トマティス・メソッドで耳と声の再教育を学びました。

それを自分たちのからだをフィールドにして

まとめあげたのが「どみのワーク」です。

 

ていねいに自分自身のからだに向き合い、

小さい動きで「からだがどのくらい動けるか?」

を探していくと、知らなかったことにたくさん気がつきます。

 

そして動きやすいからだをつくるために、

自分でできることも実はたくさんあるという発見をします。

 

これがセルフ・メンテナンスの第一歩、

わたしに出会う旅のスタートです。

 

 

レッスンの開催日や内容に関する最新情報は

こちらのどみの☆ブログでご確認ください

 

 

     個人レッスンとグループレッスン、どちらもあります。

     また、オーダーメイドのグループレッスンや出張レッスンも致します。

     詳細はお気軽にお問合せください。    

 

 

     ●アトリエどみのへのお問合せ・ご質問はこちらからお願いします